冬季排毒练习，每天有空的时候练一练，排出毒素，身体好皮肤好

冬天出汗比较少，这样一来身体排毒的渠道就少了一个，那下面给大家分享一组排毒瑜伽，就算不出汗也能达到很好的排毒效果。