干货｜3个方法，帮助你跳出“无效努力”陷阱

明明自己很努力，却偏偏达不到理想效果？你恐怕是掉进了“无效努力”的陷阱。 如何跳出“无效努力”怪圈，《习惯陷阱》告诉你需要要做到3点：明确自己的目标、匹配行动与目标、把自己放在第一。