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便秘、排便难的人，起床前做一个动作就行！坚持一段时间告别便秘
周常昆教授，云南省荣誉名中医 ，云南庆龄医药流派第二代传人。
中医调养门诊 | 云南省荣誉名中医周常昆29/38
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周常昆教授，云南省荣誉名中医 ，云南庆龄医药流派第二代传人。
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![珙县气象台发布雷电黄色预警信号[III级/较重]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/oA7foBAJA3yQgEcNUXEFEH7eICRflmB59ADcBI~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20241001140014F4AE04B22A35CD279E5C&requestFrom=101&x-expires=1759298415&x-signature=8cQl6i9rz3IAHaQ82xu8drjKJPk%3D)
