王振刚教授谈：膝盖疼痛，可不可以进行运动做锻炼？

首都医科大学附属北京同仁医院风湿免疫科王振刚不推荐膝关节疼的人做运动、做锻炼。这个要分层次来说：首先看你膝关节疼是什么情况，如果说仅仅的有一点很轻的疼，比如说上下楼有点疼、也不肿，这种情况呢，骨关节炎的可能性大。骨关节炎跟年龄大有关系，是一种退行性病变。有一种理论是这样认为的，他认为是关节周围的肌肉不够强大。所以在你运动的时候呢，他不能保持这个关节在一个合适的位置上，所以他疼痛。这个时候的所谓的锻炼，实际上是关节周围的肌肉锻炼的强壮一点。他是这样的一个目的。那么，你要是关节炎呢？有滑膜炎、关节积液，摸起来关节是热的，而且还关节肿。这种情况下，是关节炎的一个急性期，这个时候是不适合做锻炼的。这个里面还有得区分一下，运动和锻炼。锻炼，比如说像运动员一样，我们的关节炎的患者绝对不适合锻炼。但是在力所能及的情况下，你去做一下这个关节适合于你自己的程度和运动，我觉得还是可以的。