手是健康门！每天一个手上动作，提高肾气！让身体越来越健康

身体健康强壮的人，一般手掌都是红润且富有弹性。当气血不足，身体虚弱，手上就会显得苍白无力。 中老年人没事做做手上的健康操，让身体更好。