2020最后一练！今天分享来自韩国小姐姐李知恩的美背训练！有背部赘肉烦恼的小仙女不要错过了！ 本套训练共7分钟，都是很简单的地板动作，在家就能完成！准备好瑜伽垫，利用碎片时间做一组吧！每天练一次，坚持7天！同时还能练到手臂哦！ 一起试试吧！记得打卡！
