保持旺盛体能，练促睾！深蹲100下，不伤腰腿，提升肾气就练它

男人想猛，就要促睾！对男人来说，睾酮水平越高，肌肉生长越快，睾酮素分泌水平会在25岁之后下降，这也就是人到中年，为什么就会不行了？带给你3个促睾运动，加强睾酮分泌，促进肌肉生长。