秋冬季是银屑病高发期，有哪些好的建议？

1、日常饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果并保证维生素、蛋白质的摄入，避免肥甘厚味、辛辣刺激性食物，少或者不吸烟饮酒。 2、保持情绪稳定。避免精神紧张、焦虑、急躁、抑郁等负面情绪；注意劳逸结合；适当锻炼以提高免疫力。 春冬季节是牛皮癣的高发期，应如何做好预防？有4个要点需谨记 3、正确护理皮肤。避免皮肤外伤，避免沐浴水温过高，避免用力洗擦、搔抓皮肤，避免接触洗衣粉、洗洁精、肥皂等刺激性化学物质，平日使用温和保湿性强的润肤乳以增强皮肤屏障功能。 4、平时建议穿宽松的纯棉制的贴身内衣，以减少皮肤摩擦。