无压力减肥30斤！韩国小姐姐分享健康减肥经历

又到了大家喜闻乐见的减肥前后对比时间！今天分享的是来自韩国小姐姐Freya的减肥故事~她通过健康的方法成功减掉30斤！本身底子就不错，瘦下来后更美了！ 她也经历过极度自卑，暴食、节食，反复减肥失败的过程。但是与其他博主不同，她在多次复胖的经历后，认清了短期极端减重的危害，强调了健康减肥的重要性。 希望本视频能给那些同样经历过饮食紊乱、极端减肥的姐妹一点启示，建议收藏了慢慢看！