打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
春哥耍太极头像
春哥耍太极
1万粉丝68视频
关注

杨式24式太极拳第16式左下势独立自学视频教程简单易学收藏起来练

原创1.1万次播放2020-12-04发布

杨式24式太极拳自学视频教程，简单易懂一学就会，适合收藏自学
16/24

杨式24式太极拳自学视频教程第一式预备式起势，简单易懂一学就会App02:07
杨式24式太极拳自学视频教程第一式预备式起势，简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第二式左右野马分鬃简单易懂一学就会App04:54
杨式24式太极拳自学视频教程第二式左右野马分鬃简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第三式白鹤亮翅，简单易懂一学就会App02:06
杨式24式太极拳自学视频教程第三式白鹤亮翅，简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第四式左右搂膝拗步简单易懂一学就会App05:04
杨式24式太极拳自学视频教程第四式左右搂膝拗步简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第五式手挥琵琶，简单易懂一学就会App01:40
杨式24式太极拳自学视频教程第五式手挥琵琶，简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第六式左右倒卷肱，简单易懂一学就会App03:54
杨式24式太极拳自学视频教程第六式左右倒卷肱，简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第七式左揽雀尾，简单易懂一学就会App04:25
杨式24式太极拳自学视频教程第七式左揽雀尾，简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第八式右揽雀尾，简单易懂一学就会App04:23
杨式24式太极拳自学视频教程第八式右揽雀尾，简单易懂一学就会
杨式24式太极拳自学视频教程第九式单鞭，简单易学收藏起来慢慢练App02:20
杨式24式太极拳自学视频教程第九式单鞭，简单易学收藏起来慢慢练
杨式24式太极拳自学视频教程第十式云手，简单易学收藏起来慢慢练App03:51
杨式24式太极拳自学视频教程第十式云手，简单易学收藏起来慢慢练
杨式24式太极拳自学视频教程第十一式单鞭简单易学收藏起来慢慢练App01:45
杨式24式太极拳自学视频教程第十一式单鞭简单易学收藏起来慢慢练
杨式24式太极拳自学视频教程第12式高探马简单易学收藏起来慢慢练App01:15
杨式24式太极拳自学视频教程第12式高探马简单易学收藏起来慢慢练
杨式24式太极拳第13式右蹬脚自学视频教程简单易学收藏起来慢慢练App02:07
杨式24式太极拳第13式右蹬脚自学视频教程简单易学收藏起来慢慢练
杨式24式太极拳第14式双峰贯耳自学视频教程，简单易学收藏起来练App01:46
杨式24式太极拳第14式双峰贯耳自学视频教程，简单易学收藏起来练
杨式24式太极拳第15式转身左蹬脚自学视频教程简单易学收藏起来练App01:27
杨式24式太极拳第15式转身左蹬脚自学视频教程简单易学收藏起来练
杨式24式太极拳第16式左下势独立自学视频教程简单易学收藏起来练App03:03
播放中
杨式24式太极拳第16式左下势独立自学视频教程简单易学收藏起来练
杨式24式简化太极拳第17式右下势独立自学视频教程，简单易学App02:34
杨式24式简化太极拳第17式右下势独立自学视频教程，简单易学
杨式24式简化太极拳第18式左右穿梭自学视频教程，简单易学先收藏App03:34
杨式24式简化太极拳第18式左右穿梭自学视频教程，简单易学先收藏
杨式24式简化太极拳第19式海底针自学视频教程，简单易学先收藏App01:35
杨式24式简化太极拳第19式海底针自学视频教程，简单易学先收藏
自学太极得这样练，杨式24式简化太极拳第20式闪通臂分解视频教程App01:39
自学太极得这样练，杨式24式简化太极拳第20式闪通臂分解视频教程
自学太极得这样练，杨式24式简化太极拳第21式转身搬拦捶分解教程App03:00
自学太极得这样练，杨式24式简化太极拳第21式转身搬拦捶分解教程
自学太极得这样练，杨式24式简化太极拳第22式如封似闭分解教程App01:36
自学太极得这样练，杨式24式简化太极拳第22式如封似闭分解教程
杨式24式简化太极拳第23式十字手自学视频教程，简单易学先收藏App01:37
杨式24式简化太极拳第23式十字手自学视频教程，简单易学先收藏
杨式24式简化太极拳第24式收势全套自学视频教程，简单易学先收藏App01:11
杨式24式简化太极拳第24式收势全套自学视频教程，简单易学先收藏
相关推荐
评论 10
打开App观看
黎明师徒摸骨算命，一旁许冠英神助攻，不愧是冷面笑匠
03:29
黎明师徒摸骨算命，一旁许冠英神助攻，不愧是冷面笑匠
491次播放前天13:37
雷总：年年难过年年过，一年下来还不错。小米su7一炮而红，至少一个月雷总都像在梦里#雷军 #雷军首次跨年直播 #小米汽车
00:49
雷总：年年难过年年过，一年下来还不错。小米su7一炮而红，至少一个月雷总都像在梦里#雷军 #雷军首次跨年直播 #小米汽车
0次播放3天前
00:13
327次播放前天07:15
近日，山东烟台。何时再现碧水蓝天？
07:16
近日，山东烟台。何时再现碧水蓝天？
1207次播放17小时前
弘扬中华文化，为原创作者点赞~~~诗词作品赏析——唐格安 #国学文化 #中华文化 #文化 #原创诗词
00:58
弘扬中华文化，为原创作者点赞~~~诗词作品赏析——唐格安 #国学文化 #中华文化 #文化 #原创诗词
0次播放3天前
致敬胡塞锁喉英雄，航母安全背后的故事
14:51
致敬胡塞锁喉英雄，航母安全背后的故事
7405次播放3天前
来自本地人推荐的特色下饭菜，拯救白米饭 #下饭神器 #拌饭 #咸菜 #美食vlog #拌面
00:35
来自本地人推荐的特色下饭菜，拯救白米饭 #下饭神器 #拌饭 #咸菜 #美食vlog #拌面
0次播放18小时前
老娘于今天下午三点半驾鹤西去了！早上吃了五个肉饺子一个鸡蛋半盒牛奶！中午吃了米饭和蔬菜！下午三点坐起来好好的！三点半🕞突然就走了！可以说一口痰没上来就这样去了！享福去了！老娘不受罪了解脱了！别骂我！我没有亏待老娘！最后我和老娘一起合影留念！老娘躺在冰棺里了！里面好冷！告诉家人一声我很难过很难受！感觉还在做梦！不相信老娘就这样走了！我今天开始没有娘了！时刻摸着老娘的手！一会儿比一会儿的凉！
00:25
老娘于今天下午三点半驾鹤西去了！早上吃了五个肉饺子一个鸡蛋半盒牛奶！中午吃了米饭和蔬菜！下午三点坐起来好好的！三点半🕞突然就走了！可以说一口痰没上来就这样去了！享福去了！老娘不受罪了解脱了！别骂我！我没有亏待老娘！最后我和老娘一起合影留念！老娘躺在冰棺里了！里面好冷！告诉家人一声我很难过很难受！感觉还在做梦！不相信老娘就这样走了！我今天开始没有娘了！时刻摸着老娘的手！一会儿比一会儿的凉！
872次播放3天前
中国为什么不愿和美国撕破脸？不是不敢，而是因为这八件事！ #厉害了我的国 #美国 #万万没想到 #涨知识 #生活小常识
00:07
中国为什么不愿和美国撕破脸？不是不敢，而是因为这八件事！ #厉害了我的国 #美国 #万万没想到 #涨知识 #生活小常识
0次播放昨天03:52
叙利亚看守总理紧急呼吁：家园重建，等待你的归来！
02:16
叙利亚看守总理紧急呼吁：家园重建，等待你的归来！
124次播放3天前
金价又飞了 #黄金 #国际金价 #基金 #财经 #米哥聊财经
01:08
金价又飞了 #黄金 #国际金价 #基金 #财经 #米哥聊财经
0次播放前天14:26
38 #十遇倾心 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划
01:31
38 #十遇倾心 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划
697次播放前天16:03
1月2日（报道），福建最长寿老人林蛇母去世，终年123岁。她生前常说：能吃能喝能睡是福。
00:11
1月2日（报道），福建最长寿老人林蛇母去世，终年123岁。她生前常说：能吃能喝能睡是福。
0次播放3天前
从欧美弃子到非洲之星，小国卢旺达如何学“中国模式”逆风翻盘？
10:37
从欧美弃子到非洲之星，小国卢旺达如何学“中国模式”逆风翻盘？
659次播放3天前

推荐作者

小小天才Plus

小小天才Plus

优质搞笑领域创作者
517万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
汤姆来辣

汤姆来辣

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
蜀中桃子姐

蜀中桃子姐

优质美食领域创作者
1784万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
竹庐拓先生

竹庐拓先生

西瓜视频创作者
56万粉丝 · 11.1亿播放
去看看
张冬玲

张冬玲

歌手 代表作《人的命天注定》
190万粉丝 · 1.4万播放
去看看
茉莉Bingo

茉莉Bingo

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 4671.7万播放
去看看
青春剧研社

青春剧研社

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 3438.8万播放
去看看
易飞电影1

易飞电影1

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
DC二次元

DC二次元

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 7987.2万播放
去看看