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打羽毛球启动慢！膝盖僵硬有弹响，脚步沉重不灵活！

原创1.6万次播放2020-11-28发布

羽毛球的技术动作细节
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打羽毛球的发力模式问题！发不出力控不住球App01:36
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打羽毛球启动慢！膝盖僵硬有弹响，脚步沉重不灵活！App03:30
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羽毛球侧身转体慢，重心后仰回动难！是身体的问题吗？App02:18
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打羽毛球总是切拍，拍面难控制！发力动作是否做对做全？App02:06
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羽毛球收拍的细节，重心起伏大，跟进慢App02:42
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羽毛球挥拍转体的细节App03:57
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