女生被抓住手腕不放，用力拉拽不能挣脱怎么办？反向旋转一周！

女子街头防身，想要不被欺负，遇到有人无理取闹，你要这样对付他

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破坏对方平衡，小力气搬倒大块头，不会擒拿也能做到

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女生被抓住手腕不放，用力拉拽不能挣脱怎么办？反向旋转一周！

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女子被抓住衣领挣不脱，为防对方进一步伤害，她决定先下手为强！

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面对男子脚下使绊无故挑衅，看女主角三下两下，将其撂倒！

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美女遇酒鬼纠缠不放，看她简单一招拧麻花，破坏其平衡快速脱身！

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不能被陌生人带走！女生被人向后拖拽时，为什么下蹲能保护自己？

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跑不掉又被捂住嘴，女生你该怎么办？连续肘击帮你摆脱危险！

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被揪住耳朵就只能任人欺负？女生学会一个小动作，让你瞬间反制！

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故意挡路还要出手打人！怎料女生也不是好惹的，一招擒拿让他怂！

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女生被人拖拽不放，用力拉挣不脱怎么办？看她借力打力一招制敌！

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永远好奇，永远年轻，锻炼强健体魄，保护自身安全

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握手还是恶意挑衅？不能被坏人拽走！一招拇指反关节擒拿

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美女刚出门，就被人从身后勒住脖子，据说这样转身能擒拿脱身？

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坏人用毛巾捂住嘴巴，记住这样一个动作，才能顺利反击和脱身！

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热爱体育锻炼与女子防身之间，到底什么关系？这个视频给你答案