可能大家听过一个说法,或看过一张图片,大意是:人体在晚上21:00~凌晨1:00、清晨的5:00~7:00,这两个时间段生长激素分泌最旺盛。在这两个时间段保证宝宝处于睡眠状态,就能让宝宝长得更高一些,这个说法靠谱吗?