10分钟冥想练习引导：真正的强大，是战胜自己，而不是超过别人

如果我们能够战胜别人、超过别人，这是一种有实力的体现，但是一定要意识到，不能把眼光仅仅放在超过别人上面，因为这会带来比较，而这种比较其实是无谓的。一个人如果永远在与他人的比较中生活，迟早会陷入困惑。这种在比较中获得的力量，往往也容易在条件变化后，让人陷入困惑和痛苦之中。所以只有战胜自己的人，才是真正的强大，而不是去跟别人比较。