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食物中怎样的碳水化合物更适合人体的健康
原创
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2020-11-21发布
含有复杂碳水化合物的谷薯豆类能为人体提供低升糖高丰富的营养素，减少身体胰岛素的透支。
优质碳水化合物的选择
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一起了解碳水化合物
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04:30
播放中
食物中怎样的碳水化合物更适合人体的健康
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04:14
决定碳水优质程度的两个关键元素，你想知道吗？
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04:05
90分、80分、60分的碳水化合物，4分钟教会你选择。
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