15分钟腹肌训练,全程站立,不需要任何器械,看着电视也可以练起来! ❏ 和我成为朋友: ♥ 微博 : JoyTan谭卓依 ♥ Instagram : @thejoytan ♥ Facebook : @thejoytan ❏ 和我联系 (商业合作): thejoytan@gmail.com