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爱吃面食的糖友收藏了，面类主食这样搭，好吃血糖稳！

原创2.5万次播放2020-11-20发布

365糖友饮食课
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糖友吃粗粮3大误区，很多糖友都中招了！App00:57
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爱吃面食的糖友收藏了，面类主食这样搭，好吃血糖稳！App01:38
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不同类型糖友，千万不要乱吃，记住这个公式，体质问题自己就能调App01:43
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糖友晚上喝这个汤，营养味美还不升糖，1分钟教会你！App00:32
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教你做控糖又美味的豆角菜肉饭，肉菜齐全，吃饱不升糖！App00:40
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辟谣！升糖指数是糖友选主食的标准？错，撑握这两点，主食随便吃App01:36
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糖友吃四合米饭有三大好处，1分教会你会做！App02:07
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这1物有效降血糖，快看常吃的食物中含多少！App01:58
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糖友晚餐这1物吃多，第二天血糖飙升，但天天做饭离不了，怎么办App00:57
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用上这3招，吃白米饭竟然也能降血糖，营养师推荐糖友吃起来！App02:00
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