打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
小佩小厨头像
小佩小厨
4万粉丝90视频
关注

一把黎麦，一个鸡腿，低GI高蛋白又抗饿，减脂控糖必备的完美搭配

原创2.9万次播放2020-11-18发布

藜麦的做法大全
7/11

黑全麦藜麦大窝窝不塌陷有窍门，低GI高饱腹，减脂控糖必备的主食App02:20
黑全麦藜麦大窝窝不塌陷有窍门，低GI高饱腹，减脂控糖必备的主食
藜麦虾仁蔬菜沙拉，加上自制低脂油醋汁，减脂健身最好的营养搭配App02:02
藜麦虾仁蔬菜沙拉，加上自制低脂油醋汁，减脂健身最好的营养搭配
一把黎麦，两个鸡蛋，低GI高蛋白超好吃，减脂控糖必备的健康早餐App01:33
一把黎麦，两个鸡蛋，低GI高蛋白超好吃，减脂控糖必备的健康早餐
亲戚从青海寄来的黎麦，用它来做粥简直太好喝了，减脂控糖必备哦App01:27
亲戚从青海寄来的黎麦，用它来做粥简直太好喝了，减脂控糖必备哦
全麦馒头蓬松有诀窍，详细讲解步骤清晰，加上黎麦，减脂降糖App02:21
全麦馒头蓬松有诀窍，详细讲解步骤清晰，加上黎麦，减脂降糖
黎麦做粥有窍门，美味低卡高蛋白，健身控糖必备App01:23
黎麦做粥有窍门，美味低卡高蛋白，健身控糖必备
一把黎麦，一个鸡腿，低GI高蛋白又抗饿，减脂控糖必备的完美搭配App01:45
播放中
一把黎麦，一个鸡腿，低GI高蛋白又抗饿，减脂控糖必备的完美搭配
一碗黎麦，两个鸡蛋，低GI高蛋白又抗饿，健身控糖必备的完美主食App01:37
一碗黎麦，两个鸡蛋，低GI高蛋白又抗饿，健身控糖必备的完美主食
营养全面又好吃的黎麦鸡肉饼，简单易做又低脂饱腹，强烈推荐App01:39
营养全面又好吃的黎麦鸡肉饼，简单易做又低脂饱腹，强烈推荐
好吃又健康的黎麦杂粮卷，营养全面又低脂饱腹，孩子们也超爱吃App01:37
好吃又健康的黎麦杂粮卷，营养全面又低脂饱腹，孩子们也超爱吃
一碗藜麦，两碗玉米面，简直是完美组合，好吃又能补充优质蛋白App01:19
一碗藜麦，两碗玉米面，简直是完美组合，好吃又能补充优质蛋白
相关推荐
评论 63
打开App观看
#养鱼日记 #清道夫 #清道夫奇葩试验
01:46
#养鱼日记 #清道夫 #清道夫奇葩试验
1.5万次播放4天前
#反转 以为自己了不起，殊不知小丑竟是你自己
00:39
#反转 以为自己了不起，殊不知小丑竟是你自己
0次播放3天前
凭咱俩分关系 你送我这个灯光画镜子不过分吧#新年的第一个礼物 #爱与被爱同时发生才有意义 #灯光画
00:09
凭咱俩分关系 你送我这个灯光画镜子不过分吧#新年的第一个礼物 #爱与被爱同时发生才有意义 #灯光画
0次播放3天前
情侣争吵 女生突然给男生一耳光 男生反手爆扇女生
00:18
情侣争吵 女生突然给男生一耳光 男生反手爆扇女生
512万次播放4天前
#聊天记录 #情感 #现实 #热门小说推荐
18:17
#聊天记录 #情感 #现实 #热门小说推荐
0次播放前天19:02
仇保兴:房地产企稳不是回到过去高价，而是要找到新的均衡，稳房产没有完美的一次性方案，要不断地调整、相继出台政策，企稳的可能性就增大了
00:11
仇保兴:房地产企稳不是回到过去高价，而是要找到新的均衡，稳房产没有完美的一次性方案，要不断地调整、相继出台政策，企稳的可能性就增大了
6384次播放前天14:10
路过看到的么丢点给我些 要过年了 找点钱过年
00:15
路过看到的么丢点给我些 要过年了 找点钱过年
0次播放3天前
00:11
11万次播放3天前
一次一次原谅 一次一次背叛 那个不是为了小孩 为了小孩毁了我
00:30
一次一次原谅 一次一次背叛 那个不是为了小孩 为了小孩毁了我
2次播放3天前
00:20
220次播放3天前
台湾省街头震撼一面，岁老人歌唱祖国众人流泪，民众高举红旗！
16:03
台湾省街头震撼一面，岁老人歌唱祖国众人流泪，民众高举红旗！
370次播放4天前
《德语战斗力5》语言警察请勿靠近！ #德语 #意大利语 #日语 #英语 #法语
00:26
《德语战斗力5》语言警察请勿靠近！ #德语 #意大利语 #日语 #英语 #法语
708次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0103观看精彩后续 #贾冰凭才艺上桌了 #电影假爸爸 #我的观影报告
02:43
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0103观看精彩后续 #贾冰凭才艺上桌了 #电影假爸爸 #我的观影报告
586次播放3天前
认识儿童急性喉炎 #宝宝咳嗽 #儿童急性喉炎 #儿科医生齐利峰 #抖出健康知识宝藏 #小儿急性喉炎
00:50
认识儿童急性喉炎 #宝宝咳嗽 #儿童急性喉炎 #儿科医生齐利峰 #抖出健康知识宝藏 #小儿急性喉炎
812次播放3天前
#热点 #科普 #干货分享 #硬核健康科普行动 #涨知识
00:35
#热点 #科普 #干货分享 #硬核健康科普行动 #涨知识
1428次播放前天08:52
#变形金刚大黄蜂玩具 #陪你长大陪你看世界 #超级飞侠 #童年只有一次 #内容启发搜索
00:05
#变形金刚大黄蜂玩具 #陪你长大陪你看世界 #超级飞侠 #童年只有一次 #内容启发搜索
0次播放3天前
#一起来追好看又上头的剧 #向全世界安利
00:45
#一起来追好看又上头的剧 #向全世界安利
0次播放前天09:08
#电影剪辑#维语解说
02:23
#电影剪辑#维语解说
0次播放3天前

推荐作者

点歌妹

点歌妹

西瓜视频创作者
230万粉丝 · 17.2亿播放
去看看
娱乐天花板

娱乐天花板

西瓜视频创作者
280万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
乐视研究院

乐视研究院

乐视旗下账号
139万粉丝 · 12.3亿播放
去看看
屎上最快乐的Up主

屎上最快乐的Up主

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 3008.9万播放
去看看
十泽电影

十泽电影

西瓜视频创作者
117万粉丝 · 3亿播放
去看看
开心嘴炮

开心嘴炮

优质影视领域创作者
114万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
天元邓刚

天元邓刚

中国钓鱼运动协会技术推广总教练 优质钓鱼领域创作者
3617万粉丝 · 7164.7万播放
去看看
你与星月皆可珍藏

你与星月皆可珍藏

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1634.4万播放
去看看
张主任的低调生活

张主任的低调生活

西瓜视频创作者
44万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
爱哭的动漫菌

爱哭的动漫菌

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1亿播放
去看看