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Nani爱瑜伽呀
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初学者慢速跟练瑜伽｜脊柱扭转，改善背部僵硬，打造少女轻盈体态
原创
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2020-11-14发布
今天Nani分享的是10分钟初级拉伸瑜伽，舒展身体的同时更有助于气质提升，塑造轻盈的体态，而且为了适合初学者跟练，每一个动作细节都有详细的讲解口令，快一起练习吧！
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