2组舒缓的运动，睡前练，加速身体排毒，第二天皮肤变得水当当

晚上9点之后身体器官开始进入排毒状态，我们可以做些舒缓的运动来加速身体排毒，给大家推荐一套排毒嫩肤的练习，练完之后进入睡眠，第二天起来皮肤会嫩嫩的。