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再忙也要抽时间练！1套动作，开肩美背，瘦手臂，改善圆肩驼背
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2020-11-07发布
女生一定要练，年龄越大皮肤越松，手臂上的肉肉摇摇欲坠挥之不去，让你显得臃肿老气！这套动作帮你增加皮肤弹性，开肩美背，建立核心力量，消副乳，瘦胳膊！
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