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02:13
女人过了40岁，常练瑜伽！全身塑形，冻龄抗衰，紧致肌肤好气色
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2021年10月13日
01:51
太美了！女人过了40岁，常做这个动作，瘦身塑形，皮肤紧致显年轻
6498次观看
2021年10月12日
04:17
过了30岁，无论男女，学瑜伽！改善亚健康，圆润气色，身体更健康
2731次观看
2021年10月06日
03:41
懒人减脂！3个手机党必备瑜伽，躺床上就能练，边玩手机边减肥
3869次观看
2021年10月03日
04:05
生活不规律，精神压力大要注意！睡前5分钟瑜伽修复，改善亚健康
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2021年09月29日
04:06
空腹晨练，零基础入门瑜伽，活动筋骨，腰背更灵活，全身都舒坦！
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2021年09月26日
04:21
熬夜脾气暴躁，不仅伤心还伤身！每天5分钟理疗，身体健康人年轻
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2021年09月22日
04:19
轻松！如何腰围快速缩减10cm？睡前10分钟，瘦得快不反弹
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2021年09月19日
03:36
脖子上长富贵包，每天坚持3分钟，改善驼背富贵包，练出天鹅颈
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2021年09月15日
03:49
【体态纠正】3分钟背部训练，改善驼背，跟着练就行了，建议收藏
5690次观看
2021年09月12日
03:38
胸部外扩，下垂？每晚5分钟胸部塑形，“挺”起来，恢复少女体态
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2021年09月08日
03:46
减肥的看过来！不小心大吃大喝一顿？餐后急救瑜伽，吃多也不怕
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2021年09月05日
04:40
塌塌臀、腿粗、妈妈臀？教你缩紧骨盆，告别假胯宽，紧回18岁！
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2021年08月31日
04:45
多梦、睡不醒、半夜惊醒？一招安眠，睡到自然醒，夜夜睡得香
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2021年08月29日
04:15
百病皆由脾胃生！科学实用的运动调理法，0成本，健脾养胃又通便
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2021年08月25日
03:30
快速补气血，告别黄脸婆的2个小妙招！毛孔小了，脸色都红润了
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2021年08月22日
03:36
整天腰酸背痛？教你1招理疗法，轻松舒适，调理腰背，不花冤枉钱
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2021年08月18日
03:52
2个“天然散结节”的妙招，养肝排毒，促进代谢，身体更健康
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2021年08月15日
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轻松！如何快速瘦腰瘦肚子？每天5分钟，2周甩掉大肚子
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2021年08月11日
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百病皆由脾胃生！十人九“脾虚”，教你在家呵护脾胃健康
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2021年08月08日
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