缓解颈部僵硬，疏通颈部淋巴排毒。远离颈椎病。

坚持每天练习，放松神经，促进血液循环，增强头部的供养。缓解颈部的僵硬，帮助颈部淋巴排毒通畅。改善紧张，改善滞闷的精神状态，提神醒脑。远离颈椎病。