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新科古典健美冠军Chris Bumstead的奥赛倒计时腿部训练
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2020-10-24发布
新科古典健美冠军Chris Bumstead的奥赛倒计时腿部训练，包括了杠铃箭步蹲，大重量腿举，坐姿腿屈伸等经典腿部训练动作，诠释了腿部训练的规范性，如何让腿部肌肉更好地受到刺激！
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