打坐补足阳气排出邪气，正邪相搏酸麻胀不舒服，3招可以快速缓解

打坐提升阳气，排出身体邪气，正邪相搏酸麻胀不舒服，要正确对待，继续坚持打坐，打通经脉排出病气，身体处于相对健康状态，就会适应打坐，享受打坐的愉悦过程。