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家和健康
行立坐卧可练功，融入生活皆修行，活气血通经脉，益智开慧好心情
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05:46
简单拍打，补足胃气肾气，促进消化吸收，缓解手脚冰凉、精神不振
3923次观看
2021年01月08日
06:06
小妙招简单拍打，活跃气血，排出病气，缓解手脚冰冷，月经不调
1502次观看
2021年01月07日
04:19
小妙招，两个动作，活跃气血排出寒气，缓解膝关节疼痛、腰腿无力
2054次观看
2021年01月06日
05:10
小妙招，拍打反射区，活跃气血补足肺气，改善脸色发白、暗淡无光
1785次观看
2021年01月05日
04:20
小妙招，两个简单动作，活跃气血疏通经络，缓解头晕头痛失眠多梦
1879次观看
2021年01月04日
06:12
小妙招，拍打反射区，活跃气血打通堵塞，缓解心悸心慌、气短乏力
2329次观看
2021年01月03日
04:46
达摩甩手功，活动到全身，甩出病气邪气，改善腰酸背痛、四肢乏力
5032次观看
2021年01月02日
04:59
站立加一动作，拉伸全身经络，改善颈椎肩周僵硬，失眠记忆力下降
1701次观看
2021年01月01日
05:01
简单拍打妙招，减掉腿部赘肉，瘦腿活气血形象好，提升气质心情好
1097次观看
2020年12月31日
03:56
简单敲打妙招，活跃气血，畅通经络，改善口干口苦、腹胀腹痛问题
3475次观看
2020年12月30日
03:29
简单拍打方法，瘦腰减肚子体型好，缓解胸闷气短，四肢无力心情好
2409次观看
2020年12月29日
03:53
简单双手动作，体验气感，活跃气血，疏通经络，缓解手脚冰凉下篇
313次观看
2020年12月27日
02:53
简单双手动作，体验气感，活跃气血，疏通经络，缓解手脚冰凉上篇
289次观看
2020年12月26日
03:30
行走妙招，引气血下行，提升阳气，加快新陈代谢，有6大好处下篇
1954次观看
2020年12月25日
04:07
行走妙招，引气血下行，提升阳气，加快新陈代谢，有6大好处上篇
1899次观看
2020年12月24日
03:52
行走妙招引气血下行，提高肾动力，精力旺盛劲头足，五大功效下篇
1459次观看
2020年12月23日
03:14
行走妙招引气血下行，提高肾动力，精力旺盛劲头足，五大功效上篇
1759次观看
2020年12月22日
03:26
行走妙招，如何补足肝气肾气，人体精力旺盛，浑身有劲使不完下篇
1528次观看
2020年12月21日
03:13
行走妙招，如何补足肝气肾气，人体精力旺盛，浑身有劲使不完上篇
2847次观看
2020年12月20日
03:47
行走妙招引气血下行，补足肝气肾气，缓解眼干眼涩，腰酸腿软下篇
2461次观看
2020年12月19日
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