极简生活第 8 篇：减少上网，放下手机，让生活更高效健康

整天刷抖音刷微信？感觉自己被网络绑架了？这一期视频，作为一个极简主义者，我分享了和网络保持距离的一些方法，让你和手机保持距离，和网络保持距离，让自己的生活更简单，高效，健康。