神经症性心理冲突之二“感到精神紧张却怎么也放松不下来”

正常情况下，人可以自由控制自己的紧张和放松。比如，面临挑战和重大任务时我们是紧张、专注的，而当挑战结束或任务完成，我们就会自然的放松下来。但是焦虑症等神经症患者不然，他们会长期感到精神紧张而难以放松。