常胃胀胃积食，别不当回事！3处常按按，保健脾胃，精神足人长寿

脾胃好，才能消化好，人体各个器官每天才能得到足够的营养补充，保证每天正常运行，气血通畅。但现在我们很少人，能做到不吃影响脾胃的东西，比如辛辣刺激和油煎油炸类的食物等等，这些均会影响肠道消化。消化不好，就会出现胃胀、胃积食等问题，甚至诱发肠道疾病。