经络通，则全身气血通。人也会精神好，气色佳。但如果经络不通，身体则容易出现各种问题。常见现象，比如手脚发凉、身体局部疼痛，或者异常出汗，时间长了，甚至可能患上心脑血管等疾病。那么，日常有哪些比较简单的，帮助疏通经络的小动作呢？
