秋季温补好食材蜂蜜和红糖，搭配酸奶做成水果沙拉，真是清爽甜蜜

秋天到了，夏季的酷热慢慢退去，该琢磨琢磨秋季的美食了。 秋季是咱们讲究进补的季节，温补是最适宜也是最养人的。在这道视频中，将新鲜的蜂蜜与酸奶、红糖相互结合，创造出既美味又补益的美食，谁说西方美食没有进补的功效呢？ 首先将一部分大块且结构结实的水果（如苹果、梨等）用红糖炖煮一下，然后加入新鲜的蓝莓、覆盆子等水果调整口感，最后再用蜂蜜与酸奶调制出浓稠甜美的酱汁，边品尝水果沙拉边蘸着酸奶蜂蜜酱，这样清爽又甜蜜的美食你怎能不爱呢？ 赶紧学习起来吧！