中医直言：这4种食物不比梨差！健脾补肺，活血益气，增强免疫力

秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。这时应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的饮食，让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。今天我为大家找到4个专属于秋季的进补“小能手”，教你“吃”出一整个秋天的健康。