02.饭后6分钟，促进消化，减少脂肪堆积！

《活力健身操》简单好学，减肥瘦身，饭后做30分钟，提高免疫力！

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饭后30分钟减肥健身操，暴汗减脂，祛湿排毒！《山楂树之恋》

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久坐腰更粗，跟着音乐动起来！每天10分钟，瘦腰，瘦全身！

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全民健身操，简单好学，适合70,80，90后，每天30分钟，效果好！

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02.饭后6分钟，促进消化，减少脂肪堆积！

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中老年减肥健身操，每天30分钟，改善睡眠，提高免疫力！

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减肥成功了，幸福来敲门了！每天30分钟，暴汗燃脂，减肥瘦身！

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03.《沙漠骆驼》(DJ版)-展展与罗罗 歌曲动听，动作简单，好学！

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活力健身操《阿哥阿妹》强力瘦腹，暴汗祛湿，水桶腰大肚子不见了

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7分钟暴汗燃脂，减肥瘦身，促进消化，改善睡眠，提高免疫力！

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网络红歌《夏天的风》大众养生健身操，增加体质，改善睡眠，简单

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01.健身前热身，真的太重要了！

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瘦腰健身操，动感音乐《我就是这么帅》，暴汗燃脂！