这是跟着电视台的养生老师的分享做的一款秋季必喝粥。防腹泻、补气血、祛湿,隔三差五来一碗,提高免疫力💪🏻!食材很简单,都是家里常用的。视频里面有节约时间熬粥和如何熬出粘稠好粥的方法,大家可以点开视频看下😄。祝大家生活愉快!🌻