抖脚有助健康，膝痛、腰痛通通可以振掉

【抖腳可促進血液循環】 抖腳這個動作，主要是以小腿肚為中心擺動。小腿肚這個部位其實被稱為是第二心臟。可以幫助容易堵塞血液的腿部和腰部，像幫浦一樣將血液傳送回心臟。所以，抖腳可以運動到小腿肚的筋肉，使全身的血液循環變好 ！ 抖腳可以使小腿肌肉伸縮，在這樣的刺激之下，便能促進筋肉的血液循環。很多醫療機構，為了預防肺塞栓症，會對患者利用低周波電流，運動小腿肚，再配合藥劑讓小腿肌里的血栓溶解進行治療。