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15年教龄瑜伽精讲：让你的身体如婴儿般柔软，如少女般灵活
原创
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2020-08-27发布
刚出生的婴儿身体都很灵活，而随着年龄的增长，筋骨从柔软慢慢变得僵硬，身体僵硬正是衰老的前兆！分享一套瑜伽动作，每天练习，让身体更健康，更灵活！
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