深度睡眠 冥想

深度睡眠 冥想 在浅度睡眠和深度睡眠下，人的活动频率不同。 活动频率以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量的指标，而睡眠深度与活动的频率有直接关系，频率越高，睡眠深度越浅。因此，深度睡眠的活动频率比浅度睡眠低一些。