不运动肌肉也会酸痛？2个小动作，缓解酸痛，改善身体僵硬

没有做运动肌肉也会酸痛，那就证明你的肌肉缺氧啦，坐在办公室时间长了身体血液含氧量减少，就会出现大家熟悉的久坐酸痛，给大家分享一套缓解肌肉酸痛、僵硬的动作。