打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4490视频
关注

快速瘦身操《那一夜》高效燃脂瘦全身，从138瘦到108美美哒

原创1万次播放2020-08-11发布

简单高效【减肥健身操】大全
338/427

人过50多运动，每天做10分钟健身操，改善颈椎不适，燃脂瘦全身App01:38
人过50多运动，每天做10分钟健身操，改善颈椎不适，燃脂瘦全身
快速瘦身操《那一夜》高效燃脂瘦全身，从138瘦到108美美哒App04:07
播放中
快速瘦身操《那一夜》高效燃脂瘦全身，从138瘦到108美美哒
睡前饭后跳一支正能量健身操，赶走亚健康，消食健胃助睡眠App03:42
睡前饭后跳一支正能量健身操，赶走亚健康，消食健胃助睡眠
减手臂瘦肚子健身操《C位爱情》你不是爱情的备胎，你是我的宝贝App01:36
减手臂瘦肚子健身操《C位爱情》你不是爱情的备胎，你是我的宝贝
炎热夏季，缓解压力，每天早晚做3遍健身操，排汗排毒，浑身轻松App02:08
炎热夏季，缓解压力，每天早晚做3遍健身操，排汗排毒，浑身轻松
饭后30分钟做三遍《胃部肩颈保养健身操》助消化，肩颈好App02:34
饭后30分钟做三遍《胃部肩颈保养健身操》助消化，肩颈好
舒缓肩颈，瘦腰收腹《大美妞》背面完整版，排汗排毒瘦全身App03:35
舒缓肩颈，瘦腰收腹《大美妞》背面完整版，排汗排毒瘦全身
简单5个动作健身操《梦草原》健胃消食，缓解肩周炎App02:08
简单5个动作健身操《梦草原》健胃消食，缓解肩周炎
拍手操健身操《无奈的思绪》舒筋活络，排毒养颜，老少皆宜App01:23
拍手操健身操《无奈的思绪》舒筋活络，排毒养颜，老少皆宜
肩颈腰腹《健身操》每天做5遍，扫除肩颈酸痛不适，还瘦腰腹App02:34
肩颈腰腹《健身操》每天做5遍，扫除肩颈酸痛不适，还瘦腰腹
经典红歌《健身操》动听旋律充满年代感，简单动作瘦腰美体好肩颈App03:25
经典红歌《健身操》动听旋律充满年代感，简单动作瘦腰美体好肩颈
每天做8遍《强力腰腹减肥操》甩掉水桶腰，瘦出小蛮腰App05:04
每天做8遍《强力腰腹减肥操》甩掉水桶腰，瘦出小蛮腰
6分钟时长《健身操》早晚坚持有效减肚子瘦腰腹，缓解肩颈不适App06:02
6分钟时长《健身操》早晚坚持有效减肚子瘦腰腹，缓解肩颈不适
燃脂美体健身操《大美妞》扭腰收腹，舒缓肩颈，乐悠悠App03:35
燃脂美体健身操《大美妞》扭腰收腹，舒缓肩颈，乐悠悠
强效腰腹瘦身操《相思渡口》排汗排毒，健身美颜，跳出完美好身材App05:05
强效腰腹瘦身操《相思渡口》排汗排毒，健身美颜，跳出完美好身材
6分钟加长版《健身操》瘦腰收腹肩颈好，男女老少都能跳App06:02
6分钟加长版《健身操》瘦腰收腹肩颈好，男女老少都能跳
饭后别久坐，一起来做一支《幸福摇摆操》消食健胃，提高免疫力App02:40
饭后别久坐，一起来做一支《幸福摇摆操》消食健胃，提高免疫力
每天做10分钟《高抬腿健身操》减掉内脏脂肪，瘦腿又瘦腰App06:25
每天做10分钟《高抬腿健身操》减掉内脏脂肪，瘦腿又瘦腰
瘦全身的减肥健身操，每天做8遍，快乐健身，只为遇见你App03:50
瘦全身的减肥健身操，每天做8遍，快乐健身，只为遇见你
《痛痛快快的哭》减肥健身操，每天跳一跳，瘦腰收腹瘦胳膊App05:54
《痛痛快快的哭》减肥健身操，每天跳一跳，瘦腰收腹瘦胳膊
早晚3遍幸福摇摆健身操，减脂减压瘦腰，缓解肩背酸痛有效App02:53
早晚3遍幸福摇摆健身操，减脂减压瘦腰，缓解肩背酸痛有效
健身操《为爱流泪的女人》简单的摇摆，瘦腰腹好肩颈App04:09
健身操《为爱流泪的女人》简单的摇摆，瘦腰腹好肩颈
女性保健操《一去不回》每天做2遍，促进气血运行，改善虚寒体质App03:49
女性保健操《一去不回》每天做2遍，促进气血运行，改善虚寒体质
一首经典草原情歌【零基础瘦身操】跟着背面轻松挑，瘦腿又瘦腰App02:23
一首经典草原情歌【零基础瘦身操】跟着背面轻松挑，瘦腿又瘦腰
零基础减肥健身操《为爱流泪的女人》歌曲很伤感，健身最快乐App04:09
零基础减肥健身操《为爱流泪的女人》歌曲很伤感，健身最快乐
《瘦腰美背》健身操，燃脂排毒紧致皮肤，瘦肚子效果好App05:52
《瘦腰美背》健身操，燃脂排毒紧致皮肤，瘦肚子效果好
不跑不跳懒人健身操《一曲红尘》有效缓解肩颈，瘦腰瘦胳膊App02:25
不跑不跳懒人健身操《一曲红尘》有效缓解肩颈，瘦腰瘦胳膊
简单大众《饭后消食健身操》排湿气瘦全身，吃多点也不长胖App01:44
简单大众《饭后消食健身操》排湿气瘦全身，吃多点也不长胖
精选红歌健身操《十送红军》简单时尚，适合大众健身App03:28
精选红歌健身操《十送红军》简单时尚，适合大众健身
最火动感健身操《你牛什么牛》每天早晚扭一扭，健康快乐活到99App03:58
最火动感健身操《你牛什么牛》每天早晚扭一扭，健康快乐活到99
大众健身操《一晃就老了》背面演示，强效甩脂，爆汗美妙App03:26
大众健身操《一晃就老了》背面演示，强效甩脂，爆汗美妙
相关推荐
评论 7
打开App观看
坑娘的娃娃#
00:30
坑娘的娃娃#
98次播放5天前
我可以是流浪猫，但我的妻子和孩子不是 #猫咪 #流浪猫 #人与动物和谐共处 #救助动物 #感动瞬间
01:56
我可以是流浪猫，但我的妻子和孩子不是 #猫咪 #流浪猫 #人与动物和谐共处 #救助动物 #感动瞬间
0次播放4天前
不懂得感恩奶奶，还要跟她顶嘴#家长必读
01:51
不懂得感恩奶奶，还要跟她顶嘴#家长必读
145次播放3天前
“这辈子做过很多梦，唯一没做过的梦就是当老板…..”爱采购007号员工对话优秀企业家陈振宇，看他如何从被迫创业到成功守业！完整版访谈请关注@百度爱采购，持续更新中#百度爱采购 #商业 #经营 #爱采购007号员工 #对话企业家
01:58
“这辈子做过很多梦，唯一没做过的梦就是当老板…..”爱采购007号员工对话优秀企业家陈振宇，看他如何从被迫创业到成功守业！完整版访谈请关注@百度爱采购，持续更新中#百度爱采购 #商业 #经营 #爱采购007号员工 #对话企业家
100次播放4天前
百里东君明明不会武功，却敢挑战叶鼎之夺取仙宫剑 #少年白马醉春风 #武侠解说 #好剧推荐 #一起追剧 #古装
00:58
百里东君明明不会武功，却敢挑战叶鼎之夺取仙宫剑 #少年白马醉春风 #武侠解说 #好剧推荐 #一起追剧 #古装
0次播放5天前
“烟火兰州 秦腔贺岁”新春演出舞台正在加紧搭建中 #甘肃 #秦腔 #国粹秦腔 #安万
00:48
“烟火兰州 秦腔贺岁”新春演出舞台正在加紧搭建中 #甘肃 #秦腔 #国粹秦腔 #安万
0次播放5天前
真是一场酣畅淋漓的对话#优雅女人 #塑料闺蜜
00:30
真是一场酣畅淋漓的对话#优雅女人 #塑料闺蜜
0次播放5天前
全红婵玩密室逃脱遭惊吓笑翻，婵宝头戴绵羊帽，捂得严实躲避镜头
08:49
全红婵玩密室逃脱遭惊吓笑翻，婵宝头戴绵羊帽，捂得严实躲避镜头
1324次播放4天前
#男人们年轻对老婆好些吧
01:00
#男人们年轻对老婆好些吧
0次播放5天前
#这样回答
00:29
#这样回答
0次播放5天前
广州长隆度假区幼童高烧急需退烧药#儿童高烧怎么退 #宝宝突发高烧怎么处理 #宝宝低烧高烧反复怎么办
00:59
广州长隆度假区幼童高烧急需退烧药#儿童高烧怎么退 #宝宝突发高烧怎么处理 #宝宝低烧高烧反复怎么办
0次播放5天前
沿途的风景充满惊奇，激起了挑战的激情，努力不懈方可达到置顶。@致努力者
00:31
沿途的风景充满惊奇，激起了挑战的激情，努力不懈方可达到置顶。@致努力者
141次播放4天前
反拍网前动作：挑、放、搓、勾、推、扑、抹#羽毛球教学
01:12
反拍网前动作：挑、放、搓、勾、推、扑、抹#羽毛球教学
0次播放4天前
#意想不到的结局 #搞笑 #结果出乎意料
00:49
#意想不到的结局 #搞笑 #结果出乎意料
598次播放3天前
【听风的蚕：熊猫这回太霸气了，毛熊表示很羡慕
26:58
【听风的蚕：熊猫这回太霸气了，毛熊表示很羡慕
1035次播放4天前
陈平，祖传中医，遭黑心药企老板与背叛女友陷害。林霜，科研院负 责人，危急时刻伸出援手#短剧 #热门短剧推荐 #百亿剧好看计划 #为救黎民沉疴疾
02:31
陈平，祖传中医，遭黑心药企老板与背叛女友陷害。林霜，科研院负 责人，危急时刻伸出援手#短剧 #热门短剧推荐 #百亿剧好看计划 #为救黎民沉疴疾
0次播放3天前

推荐作者

茶啊二中

茶啊二中

优质动漫领域创作者
1473万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
迷你世界奶瓶吖

迷你世界奶瓶吖

优质游戏领域创作者
160万粉丝 · 7368.8万播放
去看看
落落迷你世界

落落迷你世界

优质游戏领域创作者
88万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
农村搞笑段子

农村搞笑段子

优质搞笑领域创作者
53万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
浪仙

浪仙

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 3394.1万播放
去看看
无口喵

无口喵

优质动漫领域创作者
89万粉丝 · 9615.2万播放
去看看
科学探索之路

科学探索之路

西瓜视频创作者
69万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
啊哈娱乐

啊哈娱乐

优质动漫领域创作者
45万粉丝 · 481.7万播放
去看看
娜娜娜娜娜子比

娜娜娜娜娜子比

西瓜视频创作者
81万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
朱容君-兔子牙

朱容君-兔子牙

优质vlog领域创作者
2075万粉丝 · 311.4万播放
去看看