We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
圆脸欣2328
56粉丝
47视频
关注
20200805王一博生日快乐,龙岩的果果来报道啦!
原创
568次播放
2020-08-05发布
今天是王一博23岁的生日!王一博生日快乐,我们来日方长!
相关推荐
评论 6
打开App观看
00:15
北京五天四晚仅1780啦! #北京
55次播放
3天前
18:17
#九州短剧 #好看的短剧来了 #热门短剧推荐
0次播放
3天前
00:09
#宝宝好物推荐 #母婴好物 #宝宝餐椅 #婴儿用品推荐 #餐桌椅婴儿
0次播放
昨天06:42
01:41
包头的黑社会消失了吗#包头#黑社会 #黑社会也会退休吗
1.3万次播放
前天03:41
00:26
北京延庆区:北京M_DSK音乐节即将开演
212次播放
昨天12:22
08:16
仙逆 | 63 王林得仙术:呼风唤雨
108次播放
前天04:37
00:13
闹了好几个小时 我跟你爸轮流抱 终于睡着了#初为人母 #记录宝宝
3次播放
3天前
13:29
今天00后保姆来的第一天,长得漂亮而且做饭也挺好,试用期三天,你们帮我看看这个保姆怎么样 最终能不能留下#日常vlong #保姆#记录真实生活#美食
0次播放
3天前
00:36
#大熊猫宝力 #熊猫小奇迹 #大熊猫青宝 #
3次播放
前天15:52
03:02
难倒无数友友!请君雅对!上联:冷霜欺败草,下联?? 您请
8090次播放
3天前
02:03
链接自己的身体才能减肥 112/173cm 早午餐:棋子烧饼、米饭、炒菜牛肉 七分饱; 晚餐:今天吃得晚,烤肉烤烧饼吃,就不录啦~ #主食减肥法 主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%~65%,其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可,控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话,那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦?每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽,炒菜不要太低油盐,香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高,摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4,就是你全天大米(生重)的量。比如我55公斤,想减肥每天可以吃220克生米,想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克(生重)最好,很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克(生重)足够了(含配菜大葱) 8️⃣不建议吃水果,果糖容易让胰岛素亢奋,如果非要吃每天别超过200克。如果怕VC不够,可以把蔬菜/全天/生重(包含葱蒜)提高到500克,不用怕加热破坏VC,不会全部被破坏的。 9️⃣不吃零食,吃饱主食不馋的;#每天都记录我的真实生活日常 #生活化减脂 #关注我每天坚持分享知识 #吃不胖的秘密
3831次播放
前天11:30
06:42
人民币汇率中间价异动
398次播放
前天02:03
00:16
长夜漫漫不觉晓将快乐寻找 #清唱 #翻唱 #不要慌太阳下山有月光
1次播放
昨天10:08
00:15
【深圳838法老王】 #车载音乐 #dj兴仔太空神曲 #嗨曲 #劲爆dj
806次播放
3天前
00:05
江苏安徽等地部分地区有暴雨 长江中下游高温明显缓解#江苏dou知道 #安徽dou知道 #暴雨 #天气 #老百姓关心的话题 浙江大雨暴雨正在赶来(编辑:小梦)
452次播放
昨天02:55
00:22
#中国#美国 #中美博弈 #热点新闻事件 #我要上推荐 美国智库发布会,不准记者提 问:为何要针对中国🇨🇳
21万次播放
昨天07:45
推荐作者
乐视综艺咖
乐视旗下账号
194万粉丝
· 25亿播放
去看看
新悦声
优质音乐领域创作者
84万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
干饭了田田圈
西瓜视频创作者
200万粉丝
· 8728万播放
去看看
电竞小仙女
西瓜视频创作者
111万粉丝
· 5388.6万播放
去看看
侃片说剧
西瓜视频创作者
50万粉丝
· 4913.7万播放
去看看
美真减脂厨房
注册营养技师 健康领域创作者
58万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
慧眼独剧
西瓜视频创作者
31万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
方舟说谈
西瓜视频创作者
18万粉丝
· 0播放
去看看
请你吃零食呀
优质儿童领域创作者
33万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
乐视追剧真有趣
乐视旗下官方账号
28万粉丝
· 1.4亿播放
去看看