经常小腿胀痛？可以做一做2个动作，促进下肢血液循环，拉伸双腿

没有做激烈的运动突然出现小腿胀痛是怎么回事呢？很可能是你跷二郎腿太多下肢血液循环不畅出现静脉曲张导致肌肉酸痛，时常无故出现小腿酸痛的朋友，可以每天做一做下面的动作，缓解酸痛效果非常好。