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上海华雅健身操广场舞
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扩胸运动《提拉健身操》防止肌肉萎缩驼背，合适中老年的朋友！。
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2020-08-02发布
跳了一段时间，关节炎得到缓解，以前每天要吃药，现在药也停了，长期坚持十几年的老便秘也好了，这个健身操对的益处太多了，希望大家坚持锻炼，健康每一天
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