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人体百科David伟
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散步两个技巧！全面改善肠胃，强化腰背肌肉，5分钟气血通达筋骨
原创
38万次播放
2020-08-02发布
每个动作都需要细节去支撑，细节是动作的灵魂，即便日常的散步也是如此！加入一个细节，就能激活腹部改善肠胃，强化腰背，中老年人常做健康。
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