打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
汇说养生头像
汇说养生
14万粉丝279视频
关注

拉伸脊柱、锻炼腰肌、保护腰椎 ！常做这个动作，可让您远离腰痛

原创8.6万次播放2020-07-24发布

运动健康与中医验方（中医科学院研究员代金刚、航总原山医生）
38/45

腰肌劳损、腰间盘突出、椎管狭窄？中医：一方法既能预防还可缓解App04:19
腰肌劳损、腰间盘突出、椎管狭窄？中医：一方法既能预防还可缓解
拉伸脊柱、锻炼腰肌、保护腰椎 ！常做这个动作，可让您远离腰痛App04:27
播放中
拉伸脊柱、锻炼腰肌、保护腰椎 ！常做这个动作，可让您远离腰痛
大肚腩如何变成小蛮腰？代金刚博士教您一个减掉腹部赘肉的减肥操App03:27
大肚腩如何变成小蛮腰？代金刚博士教您一个减掉腹部赘肉的减肥操
脾虚、消化不良？用中医的方法呼吸，就能调理脾脏，改善脾胃功能App08:20
脾虚、消化不良？用中医的方法呼吸，就能调理脾脏，改善脾胃功能
胃肠消化不良？中医：一招“叫化功”既助消化，还能防治胃肠疾病App04:50
胃肠消化不良？中医：一招“叫化功”既助消化，还能防治胃肠疾病
换季、变天爱感冒？中医：刺激两个穴位，可增强体质、提高免疫力App04:56
换季、变天爱感冒？中医：刺激两个穴位，可增强体质、提高免疫力
腱鞘炎、腱鞘囊肿危害大！中医：经常练习两个动作，即可有效改善App03:28
腱鞘炎、腱鞘囊肿危害大！中医：经常练习两个动作，即可有效改善
换季、受凉爱感冒？中医代金刚：体质偏寒的人可用中药方剂来调理App02:25
换季、受凉爱感冒？中医代金刚：体质偏寒的人可用中药方剂来调理
肾功能下降、精力不济？中医：按揉穴位就能改善肾脏功能延缓衰老App04:42
肾功能下降、精力不济？中医：按揉穴位就能改善肾脏功能延缓衰老
相关推荐
评论 57

推荐作者

圆脸小胖丁丁

圆脸小胖丁丁

影视领域创作者
103万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
纯兮呀

纯兮呀

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 5420.6万播放
去看看
营养师谈养生

营养师谈养生

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 7857.5万播放
去看看
可爱滴小露娜

可爱滴小露娜

优质数码领域创作者
21万粉丝 · 6570.4万播放
去看看
微风实验室

微风实验室

西瓜视频创作者
104万粉丝 · 2789.8万播放
去看看
益智小顽家

益智小顽家

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
寻鹿娱乐

寻鹿娱乐

西瓜视频创作者
90万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
小约翰

小约翰

知名历史自媒体
151万粉丝 · 8590.7万播放
去看看
音乐世界Music world

音乐世界Music world

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 9.2亿播放
去看看
曲艺堂

曲艺堂

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2.4亿播放
去看看