肌肉夫妇（MrandMrsMuscle）的暴汗燃脂训练又来啦！他们的训练一直以简短高效著称，一起来打卡！ 本套HIIT训练一共10分钟，每个动作30秒，休息10秒，循环4组。快速提升心率！做之前可以先热身一下~新手可以参考左上角简化版的来~ 做完全身暴汗！周末燃脂冲鸭！！
