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张来顺
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徒手运动第76天:上半身热身动作,让运动减少受伤,增强运动效果
原创
463次播放
2020-07-15发布
热身跟拉伸,运动前后必须要进行,减少受伤,增强训练效果,加快恢复。链接文章是写了如何选择适合我们的运动,建议收藏转发
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