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凉风孤影
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自学游泳应该如何避免走弯路,初级蛙泳教程——蛙泳腿的基础训练
原创
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2020-07-15发布
初级蛙泳教程篇
3
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学游泳前必须要做的一项练习,凉风教你如何去练习熟悉水性
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学游泳必须要掌握的基本功,熟悉水性——漂浮与滑行
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初学者游蛙泳头很难抬出水面和容易下沉,这样练习可以很好的解决
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游泳时身体容易下沉和换气困难,那是因为没有意识到水性的重要性
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蛙泳蹬腿后身体容易失去平衡左右摇晃,做这个练习可以轻松解决
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