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身材管理教练MoMo
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腹横肌基础锻炼详细版，月子期间很能做噢！
原创
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2020-07-08发布
腹横肌的锻炼，不仅能让我们肚子纬度有个4-10CM的变化，更能帮助我们稳定脊柱，承上启下，保持膈肌功能
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