一套“防衰健脑操”，每天3分钟，健脑益智、延缓衰老，男女常做

随着年龄增长，人都不可避免地走向衰老，大脑也变得不如以前灵活。不过我们还是可以通过一些特殊的训练，来尽可能地延缓衰老。所以，今天就给大家分享一套简单的防衰健脑操，大家每天抽空多练。