消化不良怎么办？用这3种食材的食疗方法，试一试效果吧

在生活中有消化不良的人非常的多，是各种因素导致的胃肠动力下降。长期消化不良是有很多危害的。很多人对消化不良不知道怎样去做，今天我给大家一个针对消化不良的食疗方法，大家根据实际情况合理使用，试一试效果吧